ルーティン

火曜日は教室指導からスタート。
ちょっとだけ場所が遠いので、朝はバタバタと家を出ます。

朝一トレーニングはやれるのだけど、皆を送り出した後、倒立やブリッジや体幹トレーニングがはめられない。


ので
施設に入る前に5分ほど、倒立をして、スイッチが入った所で入館。
みたいなルーティンを
続けている。

残念ながら昨日は、いつも倒立をしているフラットな芝生は整備をしていたので、
やや坂になっている芝生で倒立。

この傾斜と
ちょっと気をつけなければならない狭いスペースという「緊張感」で
既にいつもの動きではなくなっている。
何度かトライするも、やはりいつもの感じには遠い。


イマイチな私に
遠くから熱視線。


ワンちゃんのお散歩に来ていた女性が遠くから私を見守り、一旦、止めるのを待って近づいて、声をかけてくれた。ちょっと感激したような様子の女性に照れ臭くって、恥ずかしくって。

その後も数回倒立をしたのだけれど
イマイチ感覚は整わず。
そのまま教室へと向かいました。


パフォーマンスの良し悪しに関わらず、このわずかな時間が私の気持ちとカラダを押し上げてくれる事だけは確か。
ちょっと上がった気持ちで、教室指導から始まる朝。
これが私の火曜日のルーティンです。


Thank you for today.