芝生体操again

随分とお久しぶりの芝生体操！
忘れてしまった「バタフライ」を数回親鳥を見ながら。

形を追っただけで終わったしまったので不完全燃焼ですが
カラダが繋がってくれたらさぞ気持ちが良いことでしょう。
体幹と股関節と背中の繋がりを引き出すにはめちゃくちゃ良い動きだと思います。
また、体操で練習したいなぁ。













Thank you always.