空を眺める

久々のセッションで「姿勢が悪くなってしまった」とおっしゃる方にセッションでやれる事はいくつかあるのだけれど、、、
やはり、セッション以上に日常にどんな事を取り入れてもらえるか？の方が100万倍大切で。


視野とカラダの動きは密接に関わりあっている事を何とか伝えたくって
「空見てますか？」
って質問を投げかけてみた。

「今、夕焼けとかもめちゃくちゃキレイで飛行機雲もクッキリ残っちゃうほどキレイなんですよー」
って。


「足元注意するようにはよく言われるけれど、上を見てごらんは言われないなー」とクライアントさん。

ちなみに、上の視野は落ちやすく、頸椎、胸椎の分離ができなくなり、ロボットみたいに固まった動きになりやすく、肩関節の可動域も落ちて手が上がらないなんて言うのも視野と関係があるので、上の視野を保ったり、頚椎の可動域が出せるというのはとても大切だと学んだばかり。


「空見てないなー」
って言うクライアントさんの言葉が残っていた今朝。
目が覚めると空が真っ赤に染まっている光がまどを照らしていた。


思わず、起きて一番にドアを明け、空の写真を撮りに行ってしまった。

いいスポットまでは行けなかったけれど、クライアントさんも空を眺めてくれているといいなぁと思いながら。




Thank you always.