言うこときかないカラダの日

またまたまたまたやってきてしまった。
いつも通りのルーティンでダブルヘッダーのお楽しみの土曜日。

なのに、寝不足(＞人＜;)
多分そのせい。
自分の軸というのか？カラダを操る感覚が遠すぎる。



ちなみに、アスリートがパフォーマンスを発揮する際に、1番ダメージがあるのが睡眠不足。
当たり前だけど、脳が働いて初めて動きができるのだから、睡眠不足ほどわかりやすく脳に影響するものはないんじゃないかと感じている。


そんな訳で
何をやっても思うように、パフォーマンスできず、チーン。


良い子は早く寝て下さいね。



Have a nice weekend.
Thank you for today.