振ってカラダを起こせ! -ドンキーバック転- [トレーニング]
ドンキーの後の足を振り入れる角度とカラダを素早く起こすために目線を上げる事だけを修正した画像。
ただのバック転と違うのはこのドンキーからの繋ぎの箇所。そして、速さ。
さらにエネルギー消費量!
前回やった時よりはカラダがスピードに負けずについていけた感。
寒い割によく頑張れた方でしょう。
Thank you for today.
ただのバック転と違うのはこのドンキーからの繋ぎの箇所。そして、速さ。
さらにエネルギー消費量!
前回やった時よりはカラダがスピードに負けずについていけた感。
寒い割によく頑張れた方でしょう。
Thank you for today.
2022-12-19 10:12