ルーティン

言い訳。
隙間にやるべき事があるから、何が少なくなってるか？というと、「倒立」をする時間が圧倒的に少なくなっている(＞人＜;)
朝トレ分割していたものの後半メニューができない日が増えている。


なので、仕事場でやる「倒立」は貴重♪


たった5分。
されど5分。



大地をしっかり押し上げて、自分の中心がバチッと決まった日。


青空と色付いてきた木々に囲まれ、大満足！
さあ、今日も自分の中心を見つけてこようっ！



Have a nice weekend.
Thank you for today.