段差を使って

「伸肘倒立」踵を上げて、つま先が地面から離れるギリギリの瞬間までカラダを引き上げて足から手に重心移動をする。

この重心移動をするための引き上げる力が全然足りず
「マットの段差」の助けを頂いての練習。
















きっと、これができるようになったら、できない種目の全てができるようになるんじゃないかと思っている。この壁を乗り越えたい。

Thank you for today.