もっと鍛えよ！

いま、体操のメニューのノルマに加えているものがこちら↓













先週はバキバキのお疲れのカラダで行ったため、続かない、続かない。

その後、クタクタのカラダで観に行ったのが、こちら↓


61才のトム・クルーズが走りまくり、飛びまくり、鉄橋から海に落ちる列車にぶら下がる姿をマジマジと観ていたら、、、
もっと頑張らないと〜って気持ちをいっぱいもらってしまいました(^^)

カラダは使ったように変わるっ！
頑張ってこー！

Thank you always.