ビーツ

「飲む血液」と言われているスーパーフード「ビーツ」久しぶりにみーつけたっ！


一酸化窒素が含まれ、血管を広げ、血圧を下げる効果もあると言われていますが、
アスリートの間では、それにより、酸素や栄養が全身に行き渡りパフォーマンスが向上するとも言われているそうです。

さらにビタミンB群や葉酸が含まれているので、
免疫力アップや貧血のサポートにもつながるとか。
さらにさらに、ビーツの色素は酸化ストレスを取り除く効果も！

ちょっと色がドクドクしいのですが、
見つけるとついつい嬉しくなって購入してしまいます。

写真撮り忘れましたが、御多分に洩れず、「ボルシチ」にしていただきました〜
触感はカブなんですが。
ちょっとドラキュラ気分でね。

Thank you always.