倒立ブリッジ

暑いあついアツイ

体操の練習をする場所はエアコンなし。
ぐちょぐちょに汗がでます。

通勤中、扇風機片手の若者をたくさん見かけますが、きっと、私は「暑熱順化」トレーニングを体操でしているので、通勤中に無茶苦茶汗かいて、既に涼しくなっております。

そんな暑ーい練習のバックブリッジを↓


























Thank you for today.