おすすめシーズン

昨日はひさーしぶりにこちらのお仕事↓


ガッツリ2時間があっという間。
何もしないと少し寒いくらいだった昨日は、ノルディックウォーキングには絶好の環境！

お花もたくさん咲いているし
今がサイコーに気持ちの良い季節かもっ。










2本のポールがあるだけで、全身の90%の筋肉を使う事ができ、歩幅が大きくなり、通常のウォーキングよりも20%程カロリー消費も上がります。
なんてったって、自然と姿勢が良くなっちゃうのがいいっ！

Chanceがあれば、是非、体験してみて下さいね♪

Thank you for today.