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健康運動指導士・ちばともこ の日記
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1日実習 初日
[コンディショニング]
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重ーい腰をあげて
11月から新たなお勉強中。
今日の実習までに1単元60分以上の動画を17単元視聴を終わらせるのがノルマ。
1単元分の時間を捻出するのに、気合いが必要!
本日は朝から1日実習なので
久々に5:00前に起きて、ごはんづくりとトレーニング!
オッケー完了!
よっしゃー
頑張ってきまーす♪
Thank you always.
2022-11-23 07:41
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ともこ
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