すくすくと

つい2年ほど前、次女が育てていましたが、、、
今度は末っ子の番。
技術家庭科のホームワーク↓


我が家のお風呂場ですくすく育っております。
嬉しいんだけれど、お風呂場だけに、ちょっと微妙。

どうなったら収穫なのか？
すっかり忘れていますが、いよいよ、間も無く。

Tthank you for today.

ビーツ

「飲む血液」と言われているスーパーフード「ビーツ」久しぶりにみーつけたっ！


一酸化窒素が含まれ、血管を広げ、血圧を下げる効果もあると言われていますが、
アスリートの間では、それにより、酸素や栄養が全身に行き渡りパフォーマンスが向上するとも言われているそうです。

さらにビタミンB群や葉酸が含まれているので、
免疫力アップや貧血のサポートにもつながるとか。
さらにさらに、ビーツの色素は酸化ストレスを取り除く効果も！

ちょっと色がドクドクしいのですが、
見つけるとついつい嬉しくなって購入してしまいます。

写真撮り忘れましたが、御多分に洩れず、「ボルシチ」にしていただきました〜
触感はカブなんですが。
ちょっとドラキュラ気分でね。

Thank you always.

準備はオッケー

今年もセッティング完了です♪

美味しくな〜れ！

Thank you always.

おすすめのど飴

カラダに良いと言われると、ついつい試したくなる性分。

プロポリス系の喉飴はいろいろと試しましたが、子供達が嫌う。
ちょっと喉がいがらっぽいなって時に試すんですけどね、
みんな「うぇー」って嫌がって舐めてくれない(笑)

今回は「100年はちみつのど飴」を購入。実はこの喉飴の品名は「だいじょうぶなもの」
中にはてんさい含蜜糖、はちみつ、ゆず果汁、ハーブ粉末(エキナセア、カミツレ、カキドオシ)、プロポリス

使用しているはちみつは「レザーウッドハニー」
タスマニア島の奥地で花をつけるまで100年かかると言われるレザーウッドツリー。その花から採れるはちみつを使用しているのだそう。

これは我が子達も飛びついてきて、何回もねだってきましたよ。
久しぶりのおすすめ

Thank you always.

カフェめし -フェテカフェ-

ちょっと気になっていたお店。
「玄米ごはん」や「お酢の果実ジュース」とか「手作りスイーツ」とか



カラダに優しい「食」を売りにしているカフェ。
「フェテカフェ」


行ってきちゃった〜


感想は笑ってしまうかもなんですが、、、
うちのごはんかと思っちゃいました(笑)
優しいお味でした♪
雰囲気良いので機会があれば、ぜひ〜






Thank you always.